Hellblaues Hintergrundbild Sandstrand mit einer Düne auf der rechten Seite als Banner Oranger Hintergrund Kurse Nordic Walking Nordic-Walking nutzt den physiologischen, diagonalen Bewegungsablauf beim Walken durch den bewussten Stockeinsatz. Der rechte Stock hat dann Bodenberührung, wenn die linke Ferse aufsetzt und umgekehrt. Durch einen kräftigeren Einsatz der Arm- und Oberkörpermuskulatur kann das Walkingtempo erhöht und die Effektivität der Trainingseinheit gesteigert werden. Wichtig ist einfach, einmal das “richtige Gehen” zu erlernen. Wir bieten Ihnen folgende Möglichkeit: Step 1: Informationsabend für Alle: Hier erfahren Sie, ob dies der richtige Sport für Sie ist, welches Tempo und welcher Kurs zu Ihnen passt. Kostenbeitrag € 5,-  Die aktuellen Termine können Sie hier erfahren. Step 2: Wochenend-Seminar für Einsteiger. Wer noch keine Erfahrung im Nordic-Walking hat, unsicher ist oder nach langer Pause wieder laufen möchte, findet hier den richtigen Einstieg. Step 3: Durch wöchentliche Lauf-Treffs bleibt man dabei. Wer alleine unterwegs ist, gibt oft viel zu schnell wieder auf. Unter „Gleichgesinnten“ macht es mehr Spaß und man freut sich auf die wöchentlichen Treffen. Kostenbeitrag pro Treffen € 8,- Die aktuellen Termine können Sie hier erfahren. Beine sichtbar beim Nordic-Walking